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Feedback
Das sagen Klient*innen über die Beratung und Therapie bei mir…
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Das 1. Jahr Selbstständigkeit
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende und ich ziehe ein Resümee. Ich bin 2024 so richtig in die Teilselbstständigkeit gestartet, gedanklich damit befasst hatte ich mich schon Mitte 2023, klar das ich das wagen will war im November 2023. Wie war das? Im November 2023 habe ich meine privaten Instagram-Account auf ein Business-Profil umgestellt.…
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Bedürfnisse und die Sache mit Beziehungen
Die Sache mit den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und v.a. Bedürfniserfüllung in Beziehungen. Was will ich, was nicht, was wollen wir und wie machen wir das wenn wir unterschiedliche Strategien zur Bedürfniserfüllung haben? Erst einmal kann es hilfreich sein zu unterscheiden was die unterschiedlichen Begriffe bedeuten. Gefühle kennen wir alle seit wir kleine Kinder sind, denn…
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Submission, Masochismus & der Feminismus
Bin ich Feministin? Ist BDSM als emanzipierte Frau* möglich, denkbar, machbar oder erlaubt? Selbstbestimmung oder auf Unterdrückung ausgerichtete Sozialisation? Zu aller erst sollten ein paar Begriffe näher definiert werden.
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Sexuelle Fantasien
*Triggerwarnung: Thematisierung von Gewaltfantasien* Die meisten von uns werden die mentale Repräsentanz von Erinnerungen, Wünschen und Vorstellungen kennen, sogenannte Fantasien. Wir fantasieren darüber, wie der nächste Urlaub aussehen könnte, wie das Date abläuft oder wie wir eine andere Person romantisch verführen. In vielen Fällen stimmt die Fantasie mit unseren Wünschen, Bedürfnissen und unserem Verhalten überein.…
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Leidenschaft Konstruktivismus
Die systemische Therapie als psychotherapeutisches Verfahren basiert auf einer konstruktivistischen Weltsicht, menschliche Probleme werden kontextbezogen betrachtet und in der radikalen Ausprägung alles als konstruiert angenommen. Nichts ist also wirklich da, sondern mehr in unserem Gehirn. Das bedeutet für das Individuum, dass auf Basis der jeweiligen Erfahrung, die Welt und Wirklichkeit vollkommen „erfunden“ bzw. interpretiert sind.…
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Beziehungsdiversität
Hier findet sich ein kleines Glossar an Beziehungsformen von Freundschaftplus bis living apart together und Regenbogenkonstellationen.
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Aftercare
Aftercare spielt im BDSM eine wichtige Rolle und hat zum Ziel sich nach einer Session wieder auf Augenhöhe zu begegnen.Gleichzeit könnten einzelne Aspekte oder das ganze Konzept der Aftercare auch in den Vanilla-S*x integriert werden, um so eine Evaluation über das Erlebte zu kultivieren. Am Ende ist es schwierig eine konkrete Anleitung für die Aftercare…
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Eifersucht in Beziehungen
Wie gehe ich damit um, wenn ich eifersüchtig bin? Zuerst ist wichtig zu sagen, dass es sich bei Eifersucht um ein Gefühl handelt, was man nicht einfach „wegmachen“ kann. Gefühle sind da, in der Regel halten sie nur 90 Sekunden, bleiben sie länger, werden sie durch Gedanken oder Handlungen von uns bewusst oder unbewusst festgehalten.…
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Was sind Themen nach einer Affäre?
Wird eine Affäre einer Beziehungsperson bekannt, suchen einige Paare/Mehrfach-Beziehungen Unterstützung in Beratung und Therapie. Hier gibt es einen kleinen Überblick welche Themen in einem solchen Setting besprochen werden können. Person betrogene Person Person die betrogen hat Thema sexueller Vergleich oder erlebte Konkurrenz Was genau sage ich? Was erzähle ich? Vertrauensverlust und/oder Verrat Wie detailliert bin…